とことこ

現状食べたおやつ報告のブログ

2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧

今日のおやつ|六花亭

六花亭の、チョコマロン 霜だたみ 百歳

今日のおやつ|シャトレーゼ

シャトレーゼの、芋と栗のクリームあんみつ 甲州地酒饅頭 ショコラケーキ イタリア栗

【玄米】多汗症と食事【大豆イソフラボン】

刺激物など交感神経を過度に優位にする食事は控え、整腸作用のあるものや、ホルモンバランスを整える作用のあるものを食べて、副交感神経とのバランスを保つことが、多汗症対策になります。

【分解掃除】女一人でやってみた|こたつヒーター交換【ほこりだらけ】

こたつヒーターユニットの分解掃除と取り替えを女一人でやってみました。画像付きなので参考にしてください。YKH-501H(K)/MSU-501H(KA)

今日のおやつ|シャトレーゼ

シャトレーゼの、一粒栗大福 マロンクリーム入り ダックワーズ コーヒー 北海道産バターどらやき

SMITH(スミス)の使用方法

本の要約サービスSMITH(スミス)の使用方法を、実際の画面と共にご紹介。

【手汗女】フェルナンダ【ハンドクリームジプシー|第2回】

手汗女が検証。手汗との相性が良いハンドクリームを探す。ワンダーハニー とろとろハンドクリーム/フェルナンダ フレグランスハンドクリーム/パックスナチュロン ハンドクリーム

【町家でフレンチ】京都伏見・水ノ雅【酒蔵と十石舟】

酒造りの町・京都伏見を散策。「水ノ雅」でフレンチ、十石舟、三栖閘門、月桂冠大倉記念館など。美しい景観の静かな町で、おいしいお酒を。

登録販売者になるには|生活に役立つ資格

登録販売者はQOL・セルフメディケーションの助けになる資格。出題範囲がわかっているので勉強しやすく、基本は暗記!資格手当も出るのでオススメです。

【違い】汗をかいても臭くない人・臭い人【対策】

「汗」自体は臭くない! におう原因、対策など。自宅でできるセルフケアや検査キットを紹介。

今日のおやつ|シャトレーゼ

シャトレーゼの、天空のほうじ茶ダブルシュークリーム フリアンショコラサンドパイ塩レモン 粗搗き大福

多汗症改善|入浴で汗腺トレーニング

手足高温浴や半身浴などをうまく活用し、鈍った汗腺を鍛え直しましょう。効果的な入浴は自律神経を整え、健康な身体づくりに役立ちます。