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刺激物など交感神経を過度に優位にする食事は控え、整腸作用のあるものや、ホルモンバランスを整える作用のあるものを食べて、副交感神経とのバランスを保つことが、多汗症対策になります。

こたつヒーターユニットの分解掃除と取り替えを女一人でやってみました。画像付きなので参考にしてください。YKH-501H（K）／MSU-501H（KA）

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本の要約サービスSMITH（スミス）の使用方法を、実際の画面と共にご紹介。

手汗女が検証。手汗との相性が良いハンドクリームを探す。ワンダーハニー とろとろハンドクリーム／フェルナンダ フレグランスハンドクリーム／パックスナチュロン ハンドクリーム

酒造りの町・京都伏見を散策。「水ノ雅」でフレンチ、十石舟、三栖閘門、月桂冠大倉記念館など。美しい景観の静かな町で、おいしいお酒を。

登録販売者はQOL・セルフメディケーションの助けになる資格。出題範囲がわかっているので勉強しやすく、基本は暗記！資格手当も出るのでオススメです。

「汗」自体は臭くない！ におう原因、対策など。自宅でできるセルフケアや検査キットを紹介。

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手足高温浴や半身浴などをうまく活用し、鈍った汗腺を鍛え直しましょう。効果的な入浴は自律神経を整え、健康な身体づくりに役立ちます。